• Home
  • נפש
  • סיבות לדום נשימה בשינה

סיבות לדום נשימה בשינה

דום נשימה בשינה היא תסמונת בה אנשים מפסיקים את פעולת הנשימה תוך כדי שינה וללא שהם מודעים לכך. התופעה הזו נחשבת למזיקה מאוד, שכן היא מכניסה את האדם לסיכון לפתח מחלות חמורות, וכן גורמת לעייפות מוגברת במהלך היום, התוצאה היא מעורבות בתאונות עבודה ובתאונות דרכים.

מהו הגורם לתופעה?

דום נשימה בשינה זו תופעה חסימתית בה שרירים ורקמות רכות שנמצאים בחלקו האחורי של הגרון צונחים קדימה בעת השינה. תפקיד השרירים הללו הוא לתמוך באיברי הפה; לשון, שקדים והחך הרך. כאשר השרירים הללו נעשים לרפויים דרכי האוויר באזור הגרון נעשים לצרים יותר ועלולים להגיע גם לחסימה מלאה. היצרות בדרכי האוויר פוגעים באספקה של החמצן לגוף וגורמת לכך שהאדם יתעורר כדי לגרום לכך שדרכי האוויר יפתחו והוא יוכל לנשום כראוי.

מי נמצא בסיכון לפתח דום נשימה בשינה?

יש גורמים שונים אשר משפיעים על רמת הסיכון ללקות בתסמונת הזו.

  • השמנת יתר – לאדם שסובל מעודף משקל יש שכבות שומן עודפות. אלו מכבידות על שרירי הצוואר ועל הרקמות הדקות והתוצאה היא קשיי נשימה.
  • זכרים – גברים נמצאים בסיכון מוגבר יותר לפתח את התסמונת הזו. הסיבה אינה ברורה, אם כי ייתכן שבגלל חלוקה אחרת של שכבות השומן בגוף.
  • גיל – אנשים מעל גיל ארבעים נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח את התופעה.
  • מבנה צוואר – אנשים שלהם צוואר עבה עלולים להיות בסיכון. כמו כן אנשים שלהם מבנה צוואר לא רגיל, כגון שקדים מוגדלים, דרכי נשימה צרות, לשון גדולה וכן מבנה לסת שדוחף את הלשון לאחור.
  • תרופות – תרופות שינה וכן תרופות הרגעה אף הן משפיעות על העניין.
  • ריריות – ריבוי של שכבות ריריות בחלל הפה מביאות אף הן לדום נשימה בשינה.
  • אלכוהול – אנשים שצורכים אלכוהול עלולים לסבול מהחמרה בנחירות ודום נשימה בשינה.
  • עישון – מעשנים משלשים את הסיכון שלהם ללקות בדום נשימה בשינה.
  • גיל המעבר – בתקופת גיל המעבר חלים שינויים הורמונליים בגוף. אלו משפיעים ככל הנראה גם על שרירי הגרון ועלולים לגרום להרפיה שתביא לדום נשימה.
  • סוכרת – בקרב חולי סוכרת התופעה שכיחה פי כמה מאשר בכלל האוכלוסייה.
  • גודש באף – אנשים שסובלים מגודש באף יפתחו את התופעה בממדים של פי שניים לעומת כלל האוכלוסייה.
  • תורשה – ייתכן ויש גורם תורשתי בעניין, ואנשים אשר יש במשפחתם רקע של דום נשימה בשינה בהחלט עלולים להיות בסיכון גבוה יותר.
אף אוזן גרון

מה עושים?

לפני הכול חשוב להבין כי התופעה הזו מצריכה טיפול, שכן היא עלולה להוביל לבעיות בריאותיות חמורות והיא פוגעת גם באיכות החיים. חשוב להיות מודעים לעניין ולאבחן את התופעה במידה והיא קיימת. פנייה אל רופא אף אוזן גרון זה הצעד הראשון אשר מומלץ לעשות אותו. בהמשך יהיה צורך לאתר את דרך הטיפול המומלצת כדי לפתור את הבעיה.

שימוש במכשיר C-PAP

אחד הכלים היעילים אשר אנשים שסובלים מדום נשימה בשינה נעזרים בו הוא מכשיר C-PAP. מדובר על כלי עזר אשר על האדם ללמוד כיצד להשתמש בו כדי למנוע את דום הנשימה. מטופלים רבים מדווחים על שיפור ניכר באיכות החיים ועל ירידה משמעותית בהיקף התופעה.

טיפול לייזר

כמו כן יש טיפולים ייעודיים אשר מטפלים בגורם להפרעה. הטיפול המוצלח שמוכיח את עצמו הוא טיפול בלייזר. מטופלים שעברו את הטיפול נהנים מפתרון התופעה. אם כי פעמים יהיה צורך לחזור על הטיפול. כמובן שכדי להבטיח טיפול מועיל יש לבחור רופא מקצועי בתחום אשר יש לו ניסיון עשיר בטיפולים לפתרון בעיות נחירות ודם נשימה בשינה.

דילוג לתוכן