פלטפוס – מאפיינים ודרכי טיפול

חימום בטוח

כף רגל שטוחה, או פלטפוס בקיצור, היא אחת מהבעיות הכי מוכרות בכף הרגל. היא יכולה להציק מאוד והיא יכולה גם לגרום לבעיות הרבה יותר חמורות מבחינה תפקודית, וזה הזמן להבין ממה היא נגרמת, מדוע היא נוצרת וכיצד אפשר לטפל.

הכירו את הפלטפוס

כשמסתכלים על כף רגל שסובלת מפלטפוס קשה שלא להיבהל. כף רגל כזו לא נראית כף רגל שגרתית ולמעשה זה נובע משינוי מבני קטן אך משמעותי באחת מקשתות כף הרגל, הקשת האורכית, שמקשרת בין העקב לבין בסיסי הקשת הרוחבית שהן למעשה כריות האצבעות. הקשת למעשה 'שוכבת' ואינה יוצרת את הפרבולה שמקובלת בכף רגל אנושית.

למה זה מסוכן?

התפקיד של הקשת האורכית היא לשמור על גמישות כף הרגל ולייצב את שלושת נקודות המגע של כף הרגל ברצפה, העקב ושתי נקודות הנגיעה של הקשת הקדמית. הקשת אמורה לשמור על בלימת זעזועים הולמת לכף הרגל ובהיעדר תפקיד זה, אי היציבות והחוסר בבלימת הזעזועים מורגש בכל הגוף ויכול ליצור שלל בעיות ולא רק בנוחות אלא גם דלקות ברגליים, באגן, בברכיים וכולה.

מדוע נגרם הפלטפוס?

הפלטפוס לרוב נגרם בגלל בעיה מולדת כאשר חסרות רצועות שקשורות לעקב. בגלל החוסר הזה, הרצועה האורכית אינה מיוצבת ובעת דריכה על כף הרגל היא נשכבת על הקרקע בכלל המשקל שמופעל עליה. התופעה הזו יוצרת תנועה סיבובית של העקב, דבר שיכול לפגוע בו מאוד ולהחליש אותו. לא רק העקב נשחק אלא גם המפרקים שבכף הרגל ובמקרים חמורים עד כדי נכות.

אלו סוגי פלטפוס קיימים?

  • במצב בו הקשת האורכית קינה קיימת בכלל הפלטפוס ייקרא פלטפוס קשיח. במצב כזה מבנה כף הרגל שטוח לחלוטין אפילו כאשר הרגל עצמה בכלל באוויר. במצב זה יהיו תסמינים שעלולים להיות כואבים וחמורים.
  • פלטפוס גמיש הוא מצב בו הרגל אינה שטוחה כאשר היא באוויר אך בעת דריכה והפעלת משקל הגוף, הרקמות קורסות והקשת האורכית נוגעת כולה בקרקע ללא קימור. מצב זה פחות חמור מהפלטפוס הקשיח ולרוב אין בו תסמינים.

איך מטפלים בפלטפוס?

הפלטפוס היא בעיה יחסית נפוצה ולכן יש לה גם מגוון טיפולים שבדרך כלל ניתנים רק כאשר יש תסמינים שליליים כמו כאבים, אי נוחות וכמובן דלקות, אם כי קיים גם טיפול מניעתי. הטיפול בדרך כלל יכלול שילוב של מדרסים מותאמים אישית ותרגול של שרירי כף הרגל על ידי פיזיותרפיה מקצועית. טיפולים אלו נועדו להקל על התסמינים ולא להעלים את הפלטפוס עצמו. לרוב הטיפול בעזרת נעל מותאמת שכוללת מדרסים יכול למנוע את השתטחות הקשת האורכית.

תומך קרסול יכול להיות מועיל

תומך קרסול יכול לסייע לאלו שלוקים בפלטפוס כאשר מדובר במדרס חדשני שמיוצר בהתאמה אישית לכל מטופל, ומספק תמיכה חיצונית לכף הרגל ומטרתו ליישר את הפלטפוס. הוא מתקן את מנח העצמות הקיים ומבטל את הכאבים באזוריים וגם מונע את השחיקה המתמשכת. כמו כן התמיכה בקרסול משמעותית ומונעת את הכאבים העזים באזור הפטישון.