ארכיון קטגוריות: בעיות רפואיות

די לסבול! 10 דרכים לטיפול בכאבי גב

כאבי גב

כאבי גב הם מצב לא נעים כלל המוכר היטב לרבים מאתנו

רבים מאתנו מכירים היטב את הקושי והסבל הכרוכים בכאבי גב קבועים. כאבי גב יכולים להיגרם כתוצאה ממגוון רחב של סיטואציות – החל ממשקל עודף הגורם להם, דרך נשים בעלות חזה גדול הסובלות מהם תדיר, ועד גילאים מבוגרים המביאים עמם את כאבי הגב לעתים קרובות. בכל מצב שכזה, צריך לדעת איך לעזור לעצמנו עם טיפול בכאבי גב – גם בכוחות עצמנו.

10 דרכים שכל אחד יכול ליישם לטיפול בכאבי גב

  • אימון גופני – תרגילי גב ויציבה יסייעו לנו להפחית משמעותית את כאבי הגב היום יומיים שלנו, ויש להקפיד על אורח חיים בריא בהקשר זה.
  • יציבה – על אף שלא מדובר במצב פשוט כאשר הגב כואב, יש להשתדל לשבת, לעמוד וללכת בגב זקוף ככל הניתן בכדי למנוע את הכאבים לאורך זמן.
  • תמיכה בישיבה – מי שעובד בישיבה ממושכת, כדאי לו להשקיע בתמיכה נוספת לגב, בדמות כרית או כיסא אורתופדי.
  • להתכופף עם הברכיים – אחת הטעויות השכיחות הגורמות לכאבי גב לאורך זמן היא התכופפות באמצעות הגב ולא באמצעות הברכיים. כשאנחנו רוכנים להרים דבר מה, יש לעשות זאת באמצעות הרגליים ולא באמצעות הגב.
  • שינה בריאה – שינה בריאה שמונעת כאבי גב היא קודם כל שינה נוחה, ויש לנסות לשנות תנוחה אם אנחנו מתעוררים כאובים. מעבר לכך, היא צריכה להיות גם מספיקה.
  • משחות – כאבי גב שנגרמים כתוצאה מכאב שרירי יכולים להסתייע במשחות להקלת שרירים תפוסים.
  • שימוש בקרח – קרח יכול להפחית כאבים במצב דלקת, אך אין להשתמש בו ליותר מחמש דקות בכל פעם.
  • כרית חמה – כרית חמה גם היא מסייעת לפתוח כלי דם וזרימת דם.
  • מתיחות – כדאי לבצע מתיחות לשרירי הגב לפחות אחת ליום בכדי לשפר את התנועה שלהם ולהפחית כאבים.
  • עיסויים – בהחלט ניתן לפנות למעסים מקצועיים בכדי להקל על כאבי שרירים וגב.

אם כאבי הגב לא מפסיקים, הגיע הזמן לקבל טיפול מקצועי

אם כאבי הגב מלווים אתכם לאורך זמן ולא מפסיקים, הגיע הזמן לטיפול בכאבי גב במתכונת מקצועית, עם רופא מומחה שמתעסק בגב ויודע לספק לנו פתרונות ברמה הגבוהה ביותר – מטיפולים תרופתיים ועד כירורגיים.

בעיות פוריות אצל גברים – זה לא מה שחשבתם

בעיות פוריות אצל גברים

היום כבר אפשר לדבר על זה – בעיות פוריות בקרב גברים

בעבר, נחשבו בעיות פוריות כעניין לבושה, בין אם היה מדובר בבעיות בקרב נשים, ועל אחת כמה וכמה כאשר מדובר בבעיות פוריות אצל גברים. לא היה נהוג לדבר על בעיות כאלה, היה נהוג להסתיר, ואנשים גם נמנעו מלקבל את הטיפול הנחוץ במצבים אלה – אבל המצב הזה השתנה, וטוב שכך. כיום כבר ברור שאין מקום לבושה, ושמי שרוצה להביא ילדים באופן טבעי פשוט צריך לפנות למומחי פוריות שידעו לספק את המענה המקצועי שיעזור לנו להתמודד עם בעיית הפוריות, ונבין בדיוק במה מדובר.

מהן בעיות הפוריות האפשריות, ומהם הטיפולים הקיימים כיום?

  • אילו בעיות פוריות קיימות בקרב גברים? בעיות פוריות אצל גברים יכולות להיות מגוונות למדי. ראשית, ישנם מצבים של אין אונות – מצבים בהם אין כלל פליטה של תאי זרע, מה שכמובן לא מאפשר הפריה. עם זאת, בעיות פוריות הן בדרך כלל בעיות של איכות תאי הזרע, היכולת שלהם לשרוד בתנאי ההפריה, כמות תאי הזרע הנפלטת במהלך יחסי מין, חסימה בתעלה הזכרית, בעיה בתהליך ייצור תאי הזרע ועוד. חלק ניכר מהבעיות האלה הן בעלות פתרון, ובכל מקרה יש לבצע בדיקה מקצועית של איכות הזרע בכדי להבין מה אופי בעיית הפוריות שעמה אנו מתמודדים.

 

  • טיפולים אפשריים – לאחר שאנו מבינים מהי בעיית הפוריות עמה אנו מתמודדים, הגיע הזמן לטפל באמצעים שונים. האפשרויות הקיימות הן אפשרויות תרופתיות והורמונליות, כמו גם טיפולים אינטגרטיביים של דיקור סיני, הפגת מתחים וכדומה. בנוסף, ישנן אפשרויות של השבחת זרע, של הקפאה תאי זרע בריאים עבור הפרייה חוץ גופית, ואפשרויות רבות נוספות – ובשביל לדעת בדיוק מה האפשרויות ומה מתאים לכם יש לפנות למומחי פוריות מתאימים.

אין לכם במה להתבייש – פנו לייעוץ מקצועי בתחום

במקום לוותר על החלום שלכם להביא ילדים, ובמקום לחוש בושה שאין לה שום הצדקה, הגיע הזמן לטפל בבעיות פוריות אצל גברים – והטיפול המקצועי של מומחה פוריות מהשורה הראשונה יכול להוביל לתוצאות איכותיות ומרחיקות לכת.

סימנים לסרטן הערמונית

סימנים לסרטן הערמונית

האם סוג העבודה משפיע עלינו בריאותית?

לו כולנו היינו יכולים להרשות לעצמנו לא לעבוד, סביר להניח וכולנו היינו בריאים יותר, מאושרים יותר והיה לנו הרבה יותר זמן לעצמנו, לנפש שלנו ולדאוג לבריאות שלנו. אך, מכיוון, שזו רק אשליה ומרביתנו לא יכולים להרשות זאת לעצמנו, עלינו למצוא את הדרך לעבוד ולשמור על עצמנו סימולטנית, זאת על מנת שנוכל לחיות שנים ארוכות בבריאות ולהאריך ימים. עלינו, לדאוג לעצמנו ולוודא כי אנחנו מבקרים אצל הרופא בכל תקופה על מנת לוודא שהכל תקין ואנחנו יכולים להמשיך בשגרת ימינו ועבודתנו כרגיל ולהשקיע את הזמן הנדרש בעבודה. השילוב הזה, לעיתים (או יותר נכון במרבית הזמן), אינו יכול להתקיים ואנחנו מוצאים את עצמנו משקיעים הרבה יותר זמן בעבודה ו "שוכחים" לדאוג גם לבריאות שלנו. גברים רבים, מגיעים בבוקר לעבודה ומסיימים את יומם עם רצון אחד בלבד והוא להגיע הביתה, להתקלח, לאכול ולשבת מול הטלוויזיה קצת ולבלות עם המשפחה עד שמגיע הזמן לישון.

מקפידים על אורח חיים בריא – גם בעבודה

לכל הגברים הללו, שציינו לעיל, אנחנו רוצים להעניק טיפ אחד חשוב מאוד על גבי שורות אלו והוא: לא להזניח את הבריאות! להקפיד ללכת לבדיקות התקופתיות (בנוסף לבדיקות כאשר מרגישים כאב או שמשהו לא כשורה) ולנסות לנהל אורח חיים בריא ככל האפשר. ישנן מחלות רבות אשר איתורן וזיהוי שלהן בשלב מאוחר, מסכן מאוד את הבריאות ומקשה על ההחלמה ולכן חשוב לאבחן אותן מראש. בין מחלות נמצא רשימה ארוכה ולכן חשוב מאוד להיבדק אם נניח מרגישים סימנים לסרטן הערמונית או כאבים כרוניים שלא מרפים.

אם כבר הזכרנו את סרטן הערמונית שהוא הגידול השכיח ביותר בגברים, להלן מספר מילים עליו; בעבר, סרטן הערמונית הייתה מחלה של גברים מבוגרים אך כיום, תודות לפיתוחים ולהתקדמות רפואית מדהימה בתחום הרפואה, ניתן לאתר זאת ולאבחן בשלבים מוקדמים (כבר בשנות ה- 50 או ה- 60 לחיים). ניתן להחלים מסוג סרטן זה לחלוטין, בעזרת הטיפול הנכון בזמן הנכון, וקיימים טיפולים יעילים מאוד כנגדו. אגב, גם מי שלא מצליח להחלים באופן מלא, הטיפולים הקיימים מאפשרים לחיות עם הסרטן הזה שנים רבות ומעכבים את התקדמות המחלה.

לסיכום, אם אתה גבר עובד, עלייך לדאוג לבריאות שלך ולא לדחות. אין ספק, שיותר קל מושך לקחת כדור משכך כאבים או להניח פלסטר מאשר לגשת לרופא, אך זהו פתרון למצבים ומחלות קלות בלבד. דחייה של בדיקות וטיפולים, עלולה להביא להתקדמות מחלה או להחלמה קשה וארוכה יותר.

דרכי טיפול באלצהיימר

בית אבות לחולי אלצהיימר

אלצהיימר היא מחלה קשה שעדיין נחשבת חשוכת מרפא

מחלת האלצהיימר היא מחלה חשוכת מרפא – מרגע שבו הופיעו התסמינים הראשוניים למחלה, והיא אובחנה לאחר הבדיקות הרלוונטיות, בסופו של דבר לא יהיה ניתן לדכא אותה לנצח והיא תוביל להתדרדרות הבלתי נמנעת של החולה בה. כיום יש מסגרות רבות שנועדו לתמוך בחולי אלצהיימר – החל בבית אבות לחולי אלצהיימר ועד מחלקות גריאטריות שונות – אבל חשוב להבין שכל טיפול באשר הוא לא יכול לרפא את המחלה אלא בעיקר לטפל בסימפטומים שלה לאורך זמן, בעיקר בזיהוי מוקדם. כעת, נכיר את דרכי הטיפול השונות האלה.

כמה דרכי טיפול אפשריות בחולי אלצהיימר לשיפור חייהם

  • טיפול תרופתי – אחת משיטות הטיפול המקובלות באלצהיימר היא טיפול תרופתי, כאשר הטיפול הזה נועד לתת מענה לירידה הקוגניטיבית של המחלה, כאשר הוא למעשה נותן לנו בצורה חיצונית חומרים שהגוף שלנו מפסיק לייצר ונמצא בחסר שלהם, ומפרק חומרים שמזיקים. דוגמה טובה לכך היא החומר אצטיל-כולין, שמשמש כטרנסמיטור (מעביר) של אותות במוח, ושמפורק יתר על המידה בחולי אלצהיימר. התרופות נותנות לנו אותו ממקור חיצוני, ומונעות את הפירוק שלו.

 

  • טיפולים נוספים – הטיפולים באלצהיימר הם לא רק תרופתיים אלא גם היקפיים, במטרה לשמר את התפקוד התקין של החולה לאורך כמה שיותר זמן. כך, בבית אבות לחולי אלצהיימר ישנו דגש ניכר על פעולות פיזיותרפיות לשימור יכולות התנועה, ריפוי בעיסוק ועוד. בנוסף, יש לשים דגש על התאמה של סביבת המחייה של החולה להתדרדרות הקוגניטיבית שלו, ויש להימצא במעקב תמידי על בעיות עור והיגיינה, בכדי לוודא שהפגיעה המוחית לא מונעת גילוי של מחלות ותסמינים מסוג אחר.

בית אבות לחולי אלצהיימר

הדבר החשוב ביותר הוא מסגרת תומכת ומקצועית לחולה

כאשר אדם חולה באלצהיימר, הדבר מוביל לשינוי מהותי של החיים שלו ושל כל הסביבה שלו. זוהי מחלת זקנה קשה ומסובכת – כזו שצריכה להיות מטופלת בידיים המקצועיות ביותר. משום כך, בית אבות לחולי אלצהיימר הוא המסגרת המתאימה ביותר עבור מי שגילו אצלו את תסמיני המחלה – שכן רק במסגרת שכזו ניתן לשמר איכות חיים של החולה ושל סביבתו.

יישור שיניים בגיל מבוגר

יישור שיניים בגיל מבוגר

התפיסה האסתטית עברה שינויים אדירים בדור האחרון. לפני דור אחד בלבד, עבור הרוב המכריע של האנשים, המראה וההופעה היו גזירה שאי אפשר לשנותה. בעשרות השנים האחרונות חלה מהפיכה של ממש בנגישות ובשכיחות של הטיפולים האסתטיים מכל הסוגים והמינים. המגמה המבורכת הזו מאפשרת לכל אדם בכל גיל לשפר את הקלפים שחילק לו הגורל. שינוי חשוב נוסף שחל במקביל הוא השינוי בתפיסת הגיל. כיום אנשים ממשיכים לבלות, להתעמל ולהיראות נפלא גם בגילאים מבוגרים מאד. כאשר אנשים מבוגרים יותר רוצים להיראות במיטבם, הם משקיעים במגוון טיפולים שישפרו את המראה ויבלמו את סימני הזמן.

החשיבות האסטטית של מראה השיניים

אחד הנושאים הכאובים ביותר הוא מראה השיניים. עולם רפואת השיניים בישראל מדביק רק בשנים האחרונות את ההתפתחויות בעולם מהבחינה האסתטית. רבים מבני הארבעים של היום לא חונכו להיגיינת פה נכונה, ולא ידעו כיצד לטפל בשיניים בצורה המיטבית. באופן דומה, טיפולי יישור שיניים לא היו זמינים עבור כל ילד וילדה, והמודעות לחשיבותם הייתה פחותה. כך קורה שאנשים מבוגרים רבים זקוקים לטיפול יישור שיניים אבל הם מאמינים שחלון ההזדמנויות נסגר. בהחלט נכון לטעון שהגיל הנכון לטיפולי השיניים הוא גיל הילדות, מוקדם ככל האפשר. מצד שני, בעולם שמציג לראווה חיוכים מושלמים מכל מודעת פרסומת – קשה מאד להתנהל עם מראה שיניים לא אסתטי. החיוך הוא כרטיס הביקור החשוב ביותר של האדם, וכאשר אנו לא מרגישים בנוח עם החיוך שלנו זה משפיע על ההתנהלות הכללית ועל הביטחון העצמי.

העובדה הפשוטה היא שאף פעם לא מאוחר מדי לדאוג למראה השיניים ולבריאותן. רפואת השיניים המודרנית יכולה לחולל פלאים. החיוך שלכם יכול להיות בריא ויפה בעתיד הקרוב וכדאי לדעת שישנם בהחלט פתרונות ליישור שיניים שהותאמו לאנשים מבוגרים. מכיוון שאנשים מבוגרים חשים לעתים חוסר נעימות גדולה כשהם צריכים להסתובב עם גשרים שונים ליישור השיניים – אפשר לברר על המתקנים השקופים שנמצאים כיום בשוק. כדאי לדעת שכשליש מהמטופלים בישראל בהקשר של יישור שיניים הם מבוגרים, כך שהטיפולים הללו רווחים הרבה יותר ממה שנדמה לכם. העלות אינה מבוטלת, אבל ההנאה מהתוצאות תישמר לטווח ארוך ותאפשר לכם להיות שלמים עם המראה שלכם גם בגילאים מבוגרים יותר. לתהליך של יישור שיניים יש, כאמור, השפעה אדירה על הדימוי העצמי ועל הביטחון העצמי. נשים וגברים כאחד בוחרים להתחיל כיום את טיפולי השיניים האסתטיים בכל הגילאים ונהנים מהתוצאות לאורך זמן.

הקשר בין סכרת לכאבי רגליים

מחלת הסכרת: המגיפה של המאה ה-21

אחת מהמחלות הנפוצות ביותר בשנים האחרונות, אשר התחלואה בה רק הולכת ועולה, היא מחלת הסכרת. מחלה זו מקורה בהצטברות של גלוקוז. סוכרים הם קבוצה גדולה של חומרים כאשר גלוקוז הוא הסוכר העיקרי הנמצא בשימוש בגוף. הוא למעשה תוצר הפירוק של הסוכרים אותם אנו אוכלים ובמצב תקין בגוף הוא נכנס לתאי הגוף ומשמש להפקת אנרגיה, הדרושה לנו כדי לחיות. הגורם האחראי לכניסת הסוכר הוא הורמון האינסולין, אשר חסר אצל חולי הסכרת מסוג 1. סכרת מסוג 2 היא עניין מסובך יותר והיא מעורבת בירידת הרגישות של הגוף לאינסולין. המצב הנוצר בסופו של דבר משני הסוגים של המחלה הוא הצטברות של הגלוקוז בדם, במקום שהוא ייכנס לתאים שלנו. הצטברות זו גורמת לבעיה במאזן הנוזלים בגוף, שמתבטאת בהטלת שתן מוגברת, ביובש רב וכולי. מעבר לכך, הסוכר בשלב מסוים עלול להתחיל לסתום את כלי הדם הקטנים ולגרום לשלל מצבים מסוכנים ומטרידים מאוד. אחד מהמצבים הידועים להם הסכרת גורמת הוא רגל סכרתית.

אז מהו בעצם הקשר לכאבי רגליים?

כאבים מרגל סכרתיתחשוב לדעת מספר דברים לגבי הקשר בין תחלואה בסכרת לבין כאבי רגליים:

  • מה גורם לכאבי הרגליים? – כאבי רגליים הם סיבוך נפוץ של מחלת הסכרת, במיוחד באנשים בהם הגלוקוז בדם נותר ברמות גבוהות ללא איזון. הגורם לכך הוא אותו הגורם לרוב הסיבוכים של הסכרת – סתימה של נימי הדם הקטנים. נימים אלו מזינים את העצבים האחראים לתחושה ברגליים. כאשר נים דם נסתם, העצב לא מקבל את ההזנה לה הוא דרוש ונהרס. מצב זה ידוע גם בשם רגל סכרתית. כאשר יש פגיעה בעצבי התחושה ברגל, אחת מהתופעות שיכולות לקרות נקראת כאב נוירופתי. זהו מצב בו העצב הפגוע משדר למוח אותות כאב באופן קבוע והוא מאופיין בכאבים חזקים ביותר. הגורם לכאבים הללו, כאמור, הוא הפגיעה בכלי הדם.
  • האם יש עוד סיכונים לרגל סכרתית? – הסיכון המרכזי ברגל הסכרתית הוא לא כאבי הרגליים אם כי חוסר תחושה ברגל. במצב כזה, החולים עלולים להיפצע ברגליים כתוצאה מנעל לוחצת שריטות קלות וכדומה, אך לא יהיו מודעים לכך כיוון שעצבי התחושה ברגליהם אינם מתפקדים כראוי. הסכנה הגדולה בכך היא התפתחות זיהומים בפצעים, אשר עלולים להגיע עד כדי כריתה של הרגל.

מה עושים עם כאבי רגליים על רקע של סכרת?

כאב נוירופתי על רקע סכרת ברגליים הוא לא פשוט לטיפול, כיוון שהוא אינו מגיב למשככי כאבים קלאסיים. עם זאת, רופא המומחה בטיפול בכף רגל סכרתית או נוירולוג מוסמך יוכלו לסייע במציאת תרופה מתאימה שתסייע לשיכוך הכאבים. בכל מקרה, הטיפ הטוב ביותר לחולי הסכרת הוא להימנע מהמצב על ידי איזון של רמות הסוכר בדם ובדיקה תקופתית של הרגל על ידי רופא מומחה, לבחינה מדוקדקת של מצבה.

דליפות שתן במאמץ

דליפת שתן

דליפות שתן הן בעיה שנגרמת בעיקר אצל נשים מגיל מסוים או כתוצאה מנזק כלשהו שנגרם להן בגלל הריון ולידה. זוהי בעיה מביכה שאינה מסכנת חיים אלא פוגעת באיכות החיים של אותן נשים. ההגדרה הרפואית לכך היא אובדן בלתי רצוני של שתן, משום שאנחנו מפעילים שרירים רצוניים כדי לעצור אותו כאשר איננו יכולים ללכת להתרוקן. הבעיה נפוצה מאוד עד כדי כך ששליש מהנשים מעל גיל 40 סובלת או עלולה לסבול מכך. זה יכול להיות חמור או קל יותר, אבל לא משנה מהי הדרגה היא ללא ספק גורמת מבוכה ואי נוחות. במקרים הקשים ביותר נשארים מרותקים לבית ולא מצליחים לצאת ממנו. זה נוסף לעזרים ולאמצעים סניטריים שיש להשתמש בהם כדי לשמור על היגיינה ולהתמודד עם כך.

למה קורות דליפות שתן?

השלפוחית שלנו שרירית בדיוק כמו הקיבה ויש לה פתחים שמיועדים לכניסת הנוזלים וליציאתם. הסוגרים בשני הפתחים שומרים שהנוזל של השתן שנקווה בשלפוחית לא יזרום לשום כיוון. לא יחזו לגוף ולא ייפלט מהגוף ללא החלטתנו ורצוננו. בגלל זה כל דליפת שתן כזאת נחשבת לא רצונית כשהיא נעשית על כרוחנו. התכווצות השריר מרוקנת את השתן אבל רק אנחנו מחליטים על כך. השרירים שתומכים בשלפוחית וברצפת האגן מסביבה הם אלה ששומרים גם עליה ועל פעילותה התקינה בזכות רקמות חיבור שונות. כשהן מפעילות לחץ על השלפוחית הן מרוקנות וכשהן תומכות בה בזמן מאמץ שלנו כמו צחוק או עיטוש או שיעול הן שומרות שלא ידלוף שתן בצורה  לא רצונית. השופכה נותרת סגורה בזכותם.

דליפת שתן

פגיעה במערכת התומכת בשופכה

דליפות קורות כאשר מערכת התמיכה של השלפוחית נפגעת והיא כבר לא שומרת על השלפוחית ועל השופכה. אין יותר אחזיה, כביכול, ששומרת בזמן מאמץ. כך שכאשר מתאמצים ומאמצים את שרירי הבטן השופכה דולפת שתן, כמו בזמן צחוק או שיעול. זה יכול לקרות בגלל גיל או הריון ולידה, השמנת יתר ועוד. גם הגנטיקה משפיעה. הפגיעה היא ברקמות התומכות ובעצבים ויש לשקם ולטפל בהן כדי להחלים. הטיפול נקבע על ידי אבחון הגורמים לדליפה ורק אחר מתאימים אותו למטופלת.

מומחה לפוריות – המדריך המלא

מומחה לפוריות

אין ספק כי ביקור אצל כל רופא, ובייחוד מומחה לפוריות, עשויה להעלות שאלות ומחשבות רבות בקרב המטופלים.

להלן מספר טיפים להתנהלות נכונה יותר אל מול מומחה לפוריות:

כאשר ישנה אפשרות לשאול שאלות, יש להיות ממוקדים וכן להקשיב בסבלנות ללא הפרעות

שימוש בשאלות פתוחות ומסורבלות יוצר חוסר תקשורת בין הרופא לבין המטופל, ועל כן השימוש בשאלות ישירות וחדות חיוני יותר. כך למשל, המטופל יכול להתעניין ולשאול לגבי משך הטיפול וכן לגבי מחירו.

בחירה במילים מסוימות מספקת הבנה בין שני הצדדים

שימוש בשפה אגרסיבית וחסרת סבלנות יעיד על כך שהמטופל כעוס ומעוניין בפתרון מהיר לבעייתו, ואילו שפה מאופקת תאפשר למומחה לפוריות מרחב פעולה רחב יותר. ראוי לציין בהקשר זה, כי על-פי כללי האתיקה הרפואית, רופאים צריכים להישמע לרצונות מטופליהם בעניינים רפואיים לא דחופים. יצירת מערכת אמון איתנה בין המטופל לבין הרופא חשובה מאוד להמשך הטיפול היעיל ולהסרת כבלים מידיו של הרופא בכל הנוגע לאפשרויות שימוש בטיפולים ייחודיים וחדשניים בתחום.

בחירה ברופא ראוי

קיימים רופאים רבים שמתעסקים בתחומי הפוריות. ידוע כי טיפולים אלה אינם זולים, ועל כן כדאי מאוד לקבוע פגישה עם רופא מקצועי ומנוסה בתחום אם כבר בוחרים להשקיע סכומי כסף גדולים, אין צורך לחסוך בעלויות של הרופא אשר נחשב לגורם החשוב ביותר בתהליך. ראוי להיוועץ עם מכרים לפני הבחירה ברופא, ולחקור אודות הצלחותיו בתחום שלשמו קובעים עמו פגישה.

מומחה לפוריות

כיצד להתכונן לפגישה עם הרופא?

ראשית כל, קיימות פלטפורמות שונות בהן ניתן לקבוע פגישה עם מומחה לפוריות מספרי טלפון, דואר אלקטרוני ואתרי אינטרנט ייעודיים. ניתן לכתוב על גבי דף את כל השאלות שרוצים לשאול וכן את התסמינים אשר מופיעים, במידה והטיפול כבר החל. ראוי שיבוצע רישום מלא של התסמינים, גם של אלה אשר לא נראים למטופל כרלוונטיים לנושא הפגישה. שנית, יש להציג בפני הרופא עבר רפואי, כולל מחלות עבר או רישום ניתוחים ייתכן כי מחלות שונות ימנעו את המשך הטיפול. כמו כן, הרופא עשוי לבקש מהמטופל להימנע מלקיחת תרופות מסוימות אשר יכולות להיות מנוגדות לטיפולים הרפואיים.

צניחת רחם

צניחת רחם היא תיאור פתולוגיה שבה הרחם מתחיל לצנוח לתוך הנרתיק כתוצאה מהיחלשות של שרירי רצפת האגן והרצועות המחזיקות אותו במקומו.

ניתן לזהות ארבעה שלבים בצניחת רחם:

1. שלב 1 – ירידת צוואר הרחם לנרתיק (ניתן למישוש)
2. שלב 2 – צוואר הרחם והרחם עצמו צונחים למרכז הנרתיק
3. שלב 3 – צוואר הרחם והרחם עצמו נמצאים בתוך הנרתיק ונראים לעין
4. שלב 4 – צוואר הרחם והרחם עצמו נמצאים מחוץ לגוף.

חשוב מאוד לאבחן את צניחת הרחם בשלב הראשון או השני על מנת לשפר את המצב ולמנוע את הידרדרותו. האבחון מתבצע לרוב ע"י רופא נשים במהלך בדיקה גניקולוגית.

הגורמים לצניחת רחם הם:

  1. לידה מכשירנית או לידה ממושכת עלולה לגרום לנזקים לרצפת האגן.
  2. הריונות תכופים שלא מאפשרים לרחם לנוח ולרצועות המחזיקות אותו להתחזק.
  3. עודף משקל המפעיל לחץ על רצפת האגן לאורך זמן
  4. שיעול כרוני כתוצאה ממחלות ריאה שונות עלול להפעיל לחץ על רצפת האגן ולהחלישה
  5. עצירות כרונית מפעילה לחץ חוזר ונשנה על רצפת האגן
  6. פעילות גופנית אינטנסיבית מדי עלולה להחליש את רצפת האגן ואת הרצועות התומכות ברחם.

מה מרגישים כשישנה צניחת רחם?

  1. תחושת כובד באגן
  2. כאבים בגב התחתון
  3. חוסר נוחות עד כדי כאב בזמן קיום יחסי מין
  4. תחושה שיש "גוש" בנרתיק
  5. תחושה כאילו יושבים על כדור קטן
  6. יש קושי במתן שתן או ביציאות

החדשות הטובות הן שיש פתרונות, הן מתחום הרפואה הקונבנציונלית והן מתחום הרפואה המשלימה. חשוב לדעת שהפתרונות לשלב הראשון והשני לקוחים מתוך עולם הרפואה המשלימה משום שהרפואה הקונבנציונלית מטפלת לרוב בצניחת רחם רק משלב 3 (פירוט בהמשך).

בין הטיפולים המוצעים ניתן למצוא:

1. פיזיותרפיה של רצפת האגן – זהו טיפול חיוני בכל אחד משלבי התופעה ואינו תלוי בשאלה אם האישה כבר קיבלה טיפול כזה או אחר. חיזוק שרירי רצפת האגן משפר את המצב ומונע הידרדרות נוספת.
2. התקנת התקן מיוחד שמקבע את הרחם ולמעשה מונע את הצורך בניתוח.
3. עיסוי בטני בשיטת ARVIGO – טכניקה חיצונית ולא פולשנית לטיפול ברצועות האגן. טיפול זה יעיל בעיקר בשני השלבים הראשונים שתוארו לעיל.
4. במקרים חמורים מתבצע ניתוח כירורגי לתיקון התופעה.

לסיכום, תוכלי להימנע מצניחת רחם אם תקפידי:

1. לבצע תרגילים יומיים לחיזוק שרירי רצפת האגן (כמו שיטת קיגל, שיטת פאולה ועוד)
2. לשמור על משקל גוף תקין והימנעי עד כמה שאפשר משומן בטני.
3. להפסיק לעשן
4. להימנע מריצה וקפיצות אירוביות המפעילות עומס מיותר על הרצועות ועל רצפת האגן. העדיפי הליכה מתונה.
5. להימנע מנשיאת משאות כבדים

בלון קיבה – כל מה שרציתם לדעת

בשנים האחרונות ניכרת מגמה הולכת וגוברת בקרב האוכלוסייה בחברה המערבית של השמנת יתר. זאת לאור סגנון החיים המהיר, ה"פסט פוד" וריבוי הישיבה המאפיינת את המשרות בעידן זה בהשוואה לעבודות הכפיים בעבר אשר דרשו תזוזה ופעילות גופנית במרבית המקרים.

מהי השמנת יתר?

השמנת יתר נקבעת על פי מדד הBMI (Body Mass Index) אשר למעשה נותן אינדיקציה לקביעת עודף משקל או השמנת יתר. השמנת יתר היא למעשה מצב שבו כמות השומן בגוף ומשקל הגוף גבוה מזה המומלץ לפי המאפיינים של אותו אדם והם גובהו, גילו, מצבו הבריאותי וכדומה. אבחנת השמנת היתר לרוב תיעשה על ידי רופא משפחה או רופא מומחה אחר אשר ימליצו להורדה מיידית במשקל לאור הסכנות הרבות הכרוכות בהשמנת יתר.

מהן הסכנות הכרוכות בהשמנת יתר?

השמנת יתר מעלה למעשה את הסיכוי לחלות במחלות כמו סוכרת, מחלות לב וכלי דם ואף מגבירה את הסיכוי לחלות בסרטן. מלבד זאת, השמנת יתר במצבים קיצוניים אף עשויה להביא למצב של פגיעה במפרקים ובעצמות בשל המשקל הכבד העודף. מלבד ההשפעות הפיזיות הכרוכות בהשמנת יתר, לה השפעות חברתיות ורגשיות אדירות על האדם, שכן השמנת יתר היא מושא ללעג בקרב החברה כיום, בייחוד כשמדובר בילדים ונוער. מלבד זאת, השמנת יתר מגבילה את האדם בתחומים השונים בחייו ומקשה על ביצוע פעילויות יום- יומיות בסיסיות.

פתרונות להשמנת יתר

קיימים פתרונות רבים לנושא השמנת היתר, ביניהם כמובן הדיאטות ושינוי אורח החיים והתזונה, שילוב של פעילות גופנית, הקפדה על מזונות מסוימים, ספירת קלוריות, מיני אמצעים הוליסטיים והומיאופתיים ובמקרים הקיצונייםבלון קיבה במיוחד- מהלכים ניתוחיים פולשניים כגון ניתוח בריאטרי.

אילו פתרונות יעילים קיימים?

פתרון נוסף שהוכח יעיל במיוחד הוא בלון קיבה. בלון הקיבה למעשה מוכנס פנימה אל גוף האדם, ללא ניתוח בהליך פשוט קצר ויעיל המתבצע על ידי גסטרואנטרלוג, למשך שישה חודשים. בלון הקיבה למעשה מווסת את נפח הקיבה ללא צורך בקיצור קיבה פרמננטית. על השימוש בבלון קיבה להיות מלווה בשינוי אורח החיים- שינוי תזונתי של הרגלי האכילה וכמובן, שינוי תפישתי פסיכולוגי יחד עם פיזיולוגי תוך שימת דגש על פעילות גופנית.

עלויות בלון הקיבה

בארץ, מחיר הטיפול נע בין 2,000 דולר עד 7,000 דולר למטופל הרשאי לעבור את ההליך על פי כלל הקריטריונים הנדרשים. מומלץ מאד לבחור מכון מטפל המוסמך לבצע את ההליך בדרך הבטוחה ביותר וכמובן, גם באופן שיספק את התוצאות המיטביות עבור המטופל. לאור העלויות של ניתוחים בריאטריים, סדנאות הרזיה, כמוסות ואמצעים הומיאופתיים נראה שעדיפה העלות בעבור בלון הקיבה ופתרון הבעיה לצמיתות.

הדרך לשינוי חיים היא במרחק נגיעה

שינוי חייכם תלוי אך ורק בכם. אומנם הצעד הראשון הוא הקשה ביותר אך הוא זה שיקדם אתכם לפני הכל למטרה שלכם. תוך ביצוע הליך פשוט ומהיר תוכלו לזכות באיכות חיים טובה יותר משאי פעם דמיינתם.