ארכיון קטגוריות: טיפים

מי זקוק למעלון מדרגות

מעלון מדרגות

הכירו את מעלון המדרגות

מעלון מדרגות יכול להיות צירוף מלים שמעולם לא פגשתם ומתקן שמעולם לא ראיתם. המעלון הוא מתקן שמחובר לצדם של גרמי מדרגות כדי לאפשר לבעלי מוגבלויות שלא יכולים לעלות במדרגות לעלות בהם ממש כמו כולם. לא תמיד יש מעלית בבניינים או במבנים ציבוריים וגם בבנייני דירות הבעיה הזו קורת בעיקר כאשר יש בניין ישן שאין בו מעלית או תשתית אפשרית למעלית ואדם מסוים מזדקק לפתרון. המעלון מותקן בצורה בטוחה וניתן להסיע עליו אל הקצה השני של גרם המדרגות את הנכה עם כיסא הגלגלים או בלעדיו, תלוי בדגם, והוא צעד נוסף של העולם בדרך לנגישות מוחלטת לנכים בכל מקום.

מי זקוק למעלון מדרגות?

  • מעלון מדרגות הוא מתקן שימושי מאוד והאוכלוסייה שצריכה אותו יותר מכול הם נכים. נכים או בעלי מוגבלויות אחרים שלא מסוגלים לעלות בכוחות עצמם לא רק שזקוקים למעלון מדרגות תקין ואיכותי אלא חייבים אחד כזה כתלות הכרחית. ללא מתקן כזה וללא דרכי גישה אחרות מלבד עלייה במדרגות יהיו אזורים שלמים שהם לא יוכלו להגיע אליהם למשל בנייני מגורים לביקור קרובי משפחה, בנייני משרדים מסוימים ועוד.
  • לא רק נכים משתמשים במעלון אלא אנשים שלא יכולים לעלות מדרגות באופן זמני. אם אדם מסוים נפצע ברגלו או מחלה מסוימת מונעת ממנו את היכולת להתאמץ בעלייה ממושכת במדרגות, מעלון לנכים יכול לפתור את הבעיה. אפשר לעמוד על המעלון או לשבת עליו וכך להגיע עד לסוף גרם המדרגות בלי מאמץ כלל כך שהמעלון הוא נכס חשוב לא רק במקרים שיש נכים שצריכים נגישות.

מעלון מדרגות לפי חוק

מעלון למדרגות חובה לפי חוק כאשר יש יותר משש קומות בבניין מסוים ואין מעלית. אמנם כיום אי אפשר לחשוב על מבנים כאלו כיוון שמעלית היא צורך הכרחי לא רק לנכים אלא לאיכות חיים די בסיסית מה שבבנייה המודרנית נלקח כמובן מאליו. עם זאת, בניינים ישנים רבים עדיין לא מכילים מעליות וההתקנה של מעלון המדרגות היא חובה ויכולה להגיע אפילו עד קנסות משמעותיים לפי החוק לנגישות בעלי מוגבלויות.

איזה מחלות עלולות להיות במים?

מים

מים משמשים לצריכה אנושית ולמטרות נוספות כמו רפואה, רוקחות, חקלאות ותעשייה. השימוש במים נפוץ בכל רחבי העולם, בעיקר תודות לעובדה

מים

מים

שניתן לבצע טיהור וחיטוי. טיהור מים מיועד להסיר מהם חיידקים וכימיקלים והוא מסייע בהרחקת מזהמים בלתי רצויים. הטיהור הוא הדרך היחידה למנוע מחלות לא רצויות שעלולות להופיע במקורות המים השונים.

סוגי מחלות

יש כמה תופעות רפואיות לא נעימות שמאפיינות מקורות מים בהם נמצאת כמות גדולה וחריגה של חיידקים או גורמים מזהמים. הנה התופעות הבולטות:

א. החלשת מערכת החיסון – החלשה של המערכת החיסונית מסוכנת בעיקר עבור פעוטות, תינוקות וקשישים. היא נגרמת בגלל הצטברות של חיידקים קוליפורמים ועלולה להופיע גם במקורות מים שתייה ביתיים או חקלאיים.

ב. בעיות במערכת העיכול – הסימפטום הנפוץ ביותר של מים מזוהמים הן בעיות במערכת העיכול. אלו בעיות שעלולות לתקוף את כל קבוצות הגיל באוכלוסייה. הן כוללות בין היתר כאבי בטן, שלשולים חריפים וקושי ביציאות. הבעיות במערכת העיכול פוגעות בצורה משמעותית באיכות החיים והן נוטות להחמיר במהירות.

ג. דלקות שונותבדיקות מים מאפשרות לחשוף חריגה בכמות החומרים המזהמים כדי לזהות בזמן דלקות שונות. המטרה של הבדיקה היא בעיקר לבדוק האם יש גורמים מזהמים שעלולים לגרום להופעת דלקות אוזניים, דלקת ריאות ועוד. דלקות אוזניים נגרמות כאשר החיידקים חודרים לאוזניים דרך מי בריכה למשל, בעוד דלקת ריאות מאפיינת אנשים עם מערכת חיסון חלשה.

מה עושים כדי למנוע את המחלות?

טיהור וחיטוי מים הן פעולות שמתבצעות רק לאחר בדיקות מים ודיגום מסודר. הדיגום מתבצע על ידי אנשים שמוסמכים לכך. ההסמכה היא של משרד הבריאות ולכן הממצאים תקפים ואמינים. הסמכה על ידי משרד הבריאות גם מחייבת שימוש בציוד מסוים למטרת הבדיקה והדיגום. לאחר הדיגום ניתן לקחת את המים למעבדה, לבחון הימצאות גורמים מזהמים ולהחליט האם יש צורך בחיטוי ובטיהור.

מה גורם לזיהום מי השתייה?

הבעיה העיקרית היא שיש הרבה גורמים לזיהום מי השתייה. גורמים אלו מביאים להצטברות מחלות והם מאפיינים כמעט את כל מקורות המים שלא נבדקים.

ייעוץ אסטרטגי רפואי

שוק הבריאות בישראל הוא אחד המפותחים והדינאמיים ביותר וזוכה לתקצוב ממשלתי רב. השוק כולל מכלול שלם של פרמטרים ובכלל זה, תקציבי בנייה ופיתוח של מוסדות רפואיים, שוק תרופות, מוצרים, מכשור רפואי, צוותים רפואיים ועוד. חלק גדול מהשירותים ניתן על ידי מוסדות ממשלתיים, קופות חולים למיניהם ורפואה פרטית. כל אלה מקבלים שירותי משנה מעסקים, מחברות תרופות, מיצרני מכשירים רפואיים ועוד. שוק הבריאות מאופיין בהתחדשות מתמידה וגם ברגולציה רבה. ההתנהלות העסקית בתוכו מורכבת מאוד ומחייבת ידע רב וניסיון לא מועט. פעיל בשוק חייב להיות עם היד על הדופק ולהיות מעודכן בכל האלמנטים השונים האופייניים לו. ייעוץ אסטרטגי רפואי יכול לסייע רבות לכל עסק או ארגון הפעילים בתחום.

ייעוץ לארגונים

ייעוץ אסטרטגי רפואי יכול לשרת בו זמנית ארגונים נותני שירות וכן ספקים למיניהם. ארגונים המשרתים את ציבור הלקוחות שלהם כוללים: מוסדות רפואיים פרטיים, ציבוריים, מוסדיים ועוד. ספקים ונותני השירות שלהם מגיעים מקשת גדולה של תחומים. ייעוץ לארגונים יכול לסייע בקבלת החלטות לגבי כניסה לשוק חדש או אחר אשר אינו מוכר דיו. במסגרת השירות ניתן יהיה לקבל תכנית עסקית מסודרת. ארגונים אשר נמצאים על פרשות דרכים ואינם מצליחים להתקדם ולשגשג יכולים לקבל עזרה בצומתי דרכים חשובים שתהפוך את הדשדוש להצלחה. ניתן לקבל ייעוץ לגבי נושאים משפטיים מורכבים ונושאי רגולציה, טיפים והדרכה להתמודדות מול ספקים ולקוחות ועוד.

ייעוץ לספקים ונותני שירות

ספקי מוצרים ושירות נתקלים אף הם בלא מעט שאלות בתחום עיסוקם. גם כאן נדרשת קבלת החלטות שעומדות בליבת הפעילות שלהם. כל החלטה שגויה משמעותה סטייה מהדרך, בזבוז זמן יקר ואובדן הכנסות. ייעוץ מתאים יכול לכלול נושאים כמו: סקירת שוק הבריאות בכלל או מידע על תחום המעניין את הספק במיוחד, הסבר על הרגולציה בכלל ובתחום הנידון, ניהול יעיל של תהליך הכללת טכנולוגיות ותרופות בסל הבריאות, התמודדות עם דחיית בקשה למשרד הבריאות של תרופה, מוצר חדש, תוספת רישיון וכיוצא בזה, ניתוח עלות מול תועלת בעמידה בדרישות רגולטוריות של משרד הבריאות, הכנת תוכניות עסקיות, הכנת חוזים, ליווי משפטי ואחר בעת ניהול משא ומתן עסקי ועוד.

ייעוץ ממומחים בתחום

מומלץ לרכוש שירותים מיועצים אסטרטגיים רפואיים המתמחים בתחום. הם מכירים את כל מכלול הנושאים, מתעדכנים כל העת בחידושים הקיימים ומכירים מקרוב את התמורות החדשות בתחום. תהליך קבלת ההחלטות חייב לכלול קבלת מידע מהימן כל העת, וכרוך, לעיתים רבות, בהכרת צרכי העתיד של תחומי הבריאות השונים. כניסה לנישה חדשה צריכה להיעשות בזהירות מרבית. בחירה מוצלחת יכולה להוות מנוע צמיחה של כל ארגון או עסק ויועצים ארגוניים הם אלו שיכולים לסייע בכך. הליווי יכול להתבצע על בסיס שוטף או על בסיס שירות חד פעמי לפרויקט מורכב. ההשקעה בייעוץ בתחום חיונית, ובמידה רבה, אף הכרחית.

ניתוח וריקוצלה

מתי צריך לעבור ניתוח וריקוצלה

וריקוצלה הינה בעיה אשר נפוצה אצל גברים רבים, הבעיה הינה בעיה גופנית אשר מתרחשת באיזור האשכים. הבעיה באופן פשוט הינה חוסר ביכולת ניקוז באיזור האשכים, תפקיד האשכים בגופו של הגבר הוא ייצור זרע. בתהליך ייצור הזרע נוצרת גם פסולת שאמורה להתנקז בכיוון מעלה אל עבר הכבד להמשך עיבוד, כל זאת כנגד כוח הכבידה של כדור הארץ. בוורידים אשר מוליכים את הפסולת הזו ישנם מערכות חד כיווניות שמונעות מהפסולת לחזור חזרה אל האשכים. וריקוצלה מוגדרת כאשר המערכת הזו לא מתפקדת והפסולת חוזרת לכיוון האשך ולא מצליחה להפלט ממנו. כאשר קורה דבר מהסוג הזה נוצרת חסימה באשך שלא מאפשרת הגעה של חמצן לאיזור ועם הזמן פוגעת בתפקודו.

כמה דברים שכדאי לדעת על ניתוח וריקוצלה

  • מי סובל מויריקוצלה? – וריקוצלה הינה תופעה יחסית שכיחה בקרב גברים, כ-15%-20% מכלל הגברים יחוו בעיה זאת בחייהם. כ90% מהגברים אשר חווים בעיות פוריות יחוו גם וריקוצלה, זה הוא אחד הגורמים השכיחים לאי פוריות אצל גברים. לרוב ניתן לדעת על קיומה של הוריקוצלה רק בעקבות אי פוריות, במקרים מסויימים מורגש גם לחץ באיזור האשכים. הוריקוצלה לרוב תפגע באשך השמאלי. כמובן שלא מקבלים את ההחלטה לבצע ניתוח על פי הערכה עצמית או הרגשה, במקרים כאלה יש להתייעץ עם מומחה בתחום שיוכל לאבחן את מצבכם ולהפנות לניתוח אם יש צורך.

 

  • כיצד מתבצע ניתוח וריקוצלה – ניתוח וריקוצלה או בשמו השני ניתוח לחסימת ורידים באשכים, יכול להתבצע תחת הרדמה מלאה או מקומית. במידה ומדובר בהרמדה מקומית בלבד, ישאר המטופל בהכרה מלאה לאורך כל התהליך. הרדמה מקומית נעשית באמצעות חומר מאלחש, באמצעות החומר המטופל לא יחוש כלום תוך מספר שניות. המשמעות של זה היא שניתן לנתח ללא כאבים או תחושת אי נוחות אצל המטופל, לאחר שעתיים תפוג השפעת החומר. במהלך ניתוח וריקוצלה יבוצע חתך קטן בבטן התחתונה של המטופל. המנתח יאתר את הורידים שהתרחבו, יחתוך אותם ויקשור מחדש, כך ניתן למנוע את זרימת הדם בהם. באמצעות הקשירה מתאפשרת זרימה של דם דרך ורידים תקינים וכך נמנעת הוריקוצלה. קיימת עוד אפשרות לניתוח זה, באמצעות בלון שמוחדר לורידים המתרחבים וכך חוסם את זרימת הדם בהם, ניתוח זה נחשב לפחות מסוכן כי לא חותכים את הורידים עצמם.

 

  • מהם אחוזי ההצלחה ומהם הסיכונים בניתוח זה – כמו כל פעולה כירוגית גם ניתוח וריקוצלה הינו הליך הכרוך בסיכון מסויים. על מנת לוודא שאתם לא נשלחים לניתוח זה סתם יש לשתף את הרופאים והמנתח בכל המידע הרפואי אשר קיים עליכם וכן לשתף אותם בכמה שיותר אינפורמציה לגבי מצבכם. סיבוך כירוגי בניתוחים מהסוג הזה מתרחשים ב-1%-2 ויכולים לכלול פגיעה באיברים באיזור. סיכוי ההצלחה של ניתוח זה הם 70% ולכן הוא ניתוח מאד פופלרי שאנשים שנזקקים לו לרוב בוחרים לבצע. הצלחת הניתוח מוגדרת כאשר האשכים חוזרים להפיק זרע.

151684615

במקרים כמו וריקוצלה חובה להתייעץ עם רופאים מומחים

ניתוח וריקוצלה הינו ניתוח שכיח שמתבצע בבתי חולים רבים ברחבי הארץ, גברים רבים עוברים אותו במהלך חייהם. אם אתם חושבים שאתם זקוקים לניתוח או חווים בעיות פוריות זה הזמן ללכת לעבור בדיקה מקדימה אצל רופא. היום ניתן לזהות את הבעיה באמצעות מכשירי אולטרסאונד ולאבחן את הטיפול המדוייק שיש על החולה לקבל. במקרה כזה יש לפנות למומחים בתחום שידעו לנתח כל מצב כזה או אחר ולשלוח אתכם בידיוק אל הטיפול אשר מתאים לכם.

יש צוותים רפואיים ויש דפיברילטור

עוד מימי קדם של האנושות משתמשים בני האדם בשירותי הצלת חיים למיניהם, משתמשים ברופאים (שפעם היו נקראים שמאנים או מכשפים או כל מני דוגמאות אחרות מההיסטוריה), משתמשים בבתי חולים ובכל מני שיטות רפואיות שונות ומגוונות ואחד הפיתוחים המעניינים והמדהימים בתחום הצלת החיים הוא דפיברילטור שהוא מכשיר כל כך מתקדם וחשוב שאין איך לעמוד על החשיבות שלו.
לעולם לא הייתה מגיעה הרפואה להמצאת מכשיר הדפיברילטור ללא ההיסטוריה הארוכה והחשובה של תחום הרפואה, בני האדם אינם עוצרים לרגע ומחפשים עוד ועוד דרכים שבהם ניתן יהיה להציל חיים ובעיקר בתחומים בהם יש תמותה גבוהה ואחד הגורמים הגדולים ביותר בתמותה של בני אדם הוא בעיות עם הלב ולכן רוב התקציבים והמשאבים של הרפואה, גם בהיסטוריה וגם עכשיו היו מופנים לכיוון הזה וכך הומצאה לפני מאה שנה פחות או יותר המצאה מופלאה שבלעדיה הסיכוי של אדם הלוקה בליבו לחיות שואף לאפס.

איך עובד דפיברילטור?

דפיברילטור עובד בצורה מאוד פשוטה אבל הבנייה שלו וההמצאה עצמה היא מאוד מורכבת ומתוחכמת. למכשיר יש יכולת להפיק אנרגיה חשמלית שבאמצעותה הוא יודע לשלוח שוק חשמלי לעבר לב לא מתפקד. אותו שוק חשמלי יכול לעורר לב רדום, להפעיל אותו מחדש או להחזיר לב שאינו מתפקד לתפקודו. כמו כן יודע המכשיר לקרוא את הנתונים במהירות ואז לעבד אותם ואז להציג תמונה מסבירה היטב למפעיל של המכשיר מה מצבו של החולה ואז, תלוי בדגם, על המפעיל להחליט במהירות באיזו פעולה לנקוט.
אם זה מכשיר חצי אוטומטי אז על המפעיל להיות בעל ידע רפואי מוקדם וגם רקע בתפעול המכשיר, כי עליו להבין את הנתונים המשודרים מהכשיר והוא זה שיחליט בסופו של דבר כמה אנרגיה חשמלית לשלוח אל לב החולה. בלא ידע מוקדם אפשר לגרום להרבה סבל אצל המטופל וגרוע מכך, לא לעזור לא ואז הוא פשוט ימות, שזה הדבר האחרון שמישהו שבא לעזור למישהו ירצה שיקרה.
אם זה המכשיר האוטומטי אז כל מה שנותר למפעיל שלו הוא לדעת קצת איך להתעסק עם המכשיר, ולדעת איך לחבר את האלקטרודות אל בית החזה של המטופל.
ישנה גם עדיפות כי המפעיל ידע לעסות את החזה ולעשות כל מני פעולות נלוות שבאמצעותן יגדלו עוד יותר הסיכויים של המטופל לצאת מהאירוע הקשה שעובר עליו.

ישנם מספר סוגים של דפיברילטור

סוג ראשון של דפיברילטור הוא הסוג האוטומטי והחצי אוטומטי שהם בנפוצים ביותר והם נמצאים היום בכל פינה גם לפי חוק. הדפיברילטור החצי אוטומטי נמצא בכל אמבולנס כמו מגן דויד אדום וחברות פרטיות והמכשיר האוטומטי נמצא היו בכל מקום ציבורי הומה אדם או מקומות שבהם נמצאים אנשים בבידוד לתקופה מסויימת כמו מטוסים, אוניות וכדומה.
סוגים נוספים הם הדפיברילטורים הגדולים שנמצאים בחדרי הניתוח, בדרך כלל אלו של לב פתוח והדפיברילטורים המושתלים, שהם מושתלים בניתוחים מורכבים ואדם צריך לעמוד במספר קריטריונים כדי להיות מתאים ומוכן לניתוח מסוג זה, אבל אנשים שכן יעמדו בקריטריונים וסבלו רבות ממחלת הלב שלהם ונשארו כלואים וצמודים למכשיר שאינו נייד לפתע יחוו חופש ויוכלו שוב להסתובב בעולם כי יהיה להם מגן צמוד.

בלון קיבה – כל מה שרציתם לדעת

בשנים האחרונות ניכרת מגמה הולכת וגוברת בקרב האוכלוסייה בחברה המערבית של השמנת יתר. זאת לאור סגנון החיים המהיר, ה"פסט פוד" וריבוי הישיבה המאפיינת את המשרות בעידן זה בהשוואה לעבודות הכפיים בעבר אשר דרשו תזוזה ופעילות גופנית במרבית המקרים.

מהי השמנת יתר?

השמנת יתר נקבעת על פי מדד הBMI (Body Mass Index) אשר למעשה נותן אינדיקציה לקביעת עודף משקל או השמנת יתר. השמנת יתר היא למעשה מצב שבו כמות השומן בגוף ומשקל הגוף גבוה מזה המומלץ לפי המאפיינים של אותו אדם והם גובהו, גילו, מצבו הבריאותי וכדומה. אבחנת השמנת היתר לרוב תיעשה על ידי רופא משפחה או רופא מומחה אחר אשר ימליצו להורדה מיידית במשקל לאור הסכנות הרבות הכרוכות בהשמנת יתר.

מהן הסכנות הכרוכות בהשמנת יתר?

השמנת יתר מעלה למעשה את הסיכוי לחלות במחלות כמו סוכרת, מחלות לב וכלי דם ואף מגבירה את הסיכוי לחלות בסרטן. מלבד זאת, השמנת יתר במצבים קיצוניים אף עשויה להביא למצב של פגיעה במפרקים ובעצמות בשל המשקל הכבד העודף. מלבד ההשפעות הפיזיות הכרוכות בהשמנת יתר, לה השפעות חברתיות ורגשיות אדירות על האדם, שכן השמנת יתר היא מושא ללעג בקרב החברה כיום, בייחוד כשמדובר בילדים ונוער. מלבד זאת, השמנת יתר מגבילה את האדם בתחומים השונים בחייו ומקשה על ביצוע פעילויות יום- יומיות בסיסיות.

פתרונות להשמנת יתר

קיימים פתרונות רבים לנושא השמנת היתר, ביניהם כמובן הדיאטות ושינוי אורח החיים והתזונה, שילוב של פעילות גופנית, הקפדה על מזונות מסוימים, ספירת קלוריות, מיני אמצעים הוליסטיים והומיאופתיים ובמקרים הקיצונייםבלון קיבה במיוחד- מהלכים ניתוחיים פולשניים כגון ניתוח בריאטרי.

אילו פתרונות יעילים קיימים?

פתרון נוסף שהוכח יעיל במיוחד הוא בלון קיבה. בלון הקיבה למעשה מוכנס פנימה אל גוף האדם, ללא ניתוח בהליך פשוט קצר ויעיל המתבצע על ידי גסטרואנטרלוג, למשך שישה חודשים. בלון הקיבה למעשה מווסת את נפח הקיבה ללא צורך בקיצור קיבה פרמננטית. על השימוש בבלון קיבה להיות מלווה בשינוי אורח החיים- שינוי תזונתי של הרגלי האכילה וכמובן, שינוי תפישתי פסיכולוגי יחד עם פיזיולוגי תוך שימת דגש על פעילות גופנית.

עלויות בלון הקיבה

בארץ, מחיר הטיפול נע בין 2,000 דולר עד 7,000 דולר למטופל הרשאי לעבור את ההליך על פי כלל הקריטריונים הנדרשים. מומלץ מאד לבחור מכון מטפל המוסמך לבצע את ההליך בדרך הבטוחה ביותר וכמובן, גם באופן שיספק את התוצאות המיטביות עבור המטופל. לאור העלויות של ניתוחים בריאטריים, סדנאות הרזיה, כמוסות ואמצעים הומיאופתיים נראה שעדיפה העלות בעבור בלון הקיבה ופתרון הבעיה לצמיתות.

הדרך לשינוי חיים היא במרחק נגיעה

שינוי חייכם תלוי אך ורק בכם. אומנם הצעד הראשון הוא הקשה ביותר אך הוא זה שיקדם אתכם לפני הכל למטרה שלכם. תוך ביצוע הליך פשוט ומהיר תוכלו לזכות באיכות חיים טובה יותר משאי פעם דמיינתם.

הסרת קעקועים בלייזר

הסרת קעקוע

היכרות עם המאפיינים הרפואיים של הסרת קעקועים בלייזר יכולה לסייע למי שמתלבט בין השיטות הקיימות. למרות שטכנולוגיית הלייזר נמצאת בשימוש נרחב בעשרים השנים האחרונות, רק לאחרונה החלו רופאים להכיר ביתרונות שלה:

א. התאמה לכתמי עור ואיפור קבוע – היתרון הכי גדול של שימוש בטכנולוגיית לייזר בא לידי ביטוי בהתאמה לכתמי עור ואיפור קבוע. המשמעות היא שניתן לנצל את הטיפול על מנת להעלים כתמי עור ואיפור קבוע בגוונים שונים. כך נחסך מאמץ של שילוב בין שיטות להסרת קעקועים והסיכון יורד משמעותית.

ב. מיקום הקעקוע – למיקום הספציפי של הקעקוע אין השפעה רפואית על תהליך ההסרה בלייזר. אפשר להשתמש בלייזר על מנת להסיר קעקועים מכל חלקי הגוף, בתהליך שכולל 5-10 מפגשים ואלחוש של המקום.

ג. תופעות לוואי – כמעט ואין תופעות לוואי מסוכנות בעת השימוש בטכנולוגיית לייזר. התהליך מחייב את המטופל להישמע למגבלות מסוימות, אך הוא אינו פוגע באיכות החיים. החסרונות הם שאסור להיחשף לשמש ואסור לבצע הסרת שיער עד שהעור נרפא לחלוטין.

מה כדאי לקחת בחשבון לפני הסרת קעקועים?

אפשר להתייעץ עם אנשי מקצוע לגבי היתרונות והחסרונות של שיטות שונות להסרת קעקועים. בכל הנוגעת לשימוש בלייזר, הדגש העיקרי הוא על פירוק הקשר בין הפיגמנטים בתת העור והפרדה שלהם מהחלבונים. התוצאה של התהליך אמורה להיות הסרה ומחיקת קעקועים בגדלים וצבעים שונים. מנגד, יש לזכור שלא כל צבע ניתן להסיר.

כדאי להגיע להתייעצות עם אנשי מקצוע לפני שמחליטים באיזה שיטה משתמשים כדי להסיר קעקועים. במסגרת פגישת היכרות ניתן לבחון לעומק את מאפייני המקום, את משך זמן הטיפול ואת המגבלות. מי שעובד במקומות פתוחים וחשוף לשמש יתקשה למשל לבצע הסרת קעקועים בלייזר, בעוד אחרים יכולים דווקא לנצל את היתרונות של השיטה.

במקרים מסוימים ייתכנו שינויים בפיגמנטציה של העור בעקבות הסרת קעקועים. השינויים האלה אינם מסוכנים והם מטושטשים בדרך כלל על ידי שיזוף טבעי. גם את הנושא הזה רצוי לקחת בחשבון טרם תחילת התהליך. כך בודקים לעומק את המשמעות של הסרת קעקועים מחלקי הגוף השונים.

מה יכולים להיות הגורמים לבעיית עייפות?

מה יכולים להיות הגורמים לבעיית עייפות?

במידה ואתם סובלים מעייפות או חולשה כללית, בוודאי תהיו מעוניינים לדעת על הגורמים לבעיה עמה אתם מתמודדים. נוכל לומר לכם כי בלא מעט מהמקרים הגורם העיקרי לתחושה שלכם תהיה עצם זה שיש לכם מחסור בויטמנים.

לא מעט אנשים בעולם צורכים היום תזונה שאיננה נחשבת למאוזנת כלל וכלל. הדבר מביא לכדי מצב בו חוסר בויטמנים זוהי תופעה נפוצה במיוחד אשר תוקפת כל אחד כמעט. על מנת להתמודד עם הסוגיה פותחו תוספי תזונה שונים אשר תפקידם לסייע לגוף האדם לחזור לתפקודו התקין.

מולטי ויטמין מענה למגוון בעיות שונות

מה יכולים להיות הגורמים לבעיית עייפות?

מה יכולים להיות הגורמים לבעיית עייפות?

בעזרת מולטי ויטמין של חברה מוכרת תוכלו לתת לגופכם מענה למגוון רחב של בעיות שונות. זו תהיה הדרך מבחינתכם בעצם להביא לכדי מצב בו תשיגו את האופציה להפוך את גופכם לכזה אשר יהיה בעל תפקוד תקין ובצורה יוצאת דופן.

אז שימו לב כי אתם בוחרים להישג מולטי ויטמין אשר יהיה איכותי ככל הניתן וזאת בכדי להבטיח כי תמצאו את המענה המושלם לצרכים שלכם. כל אחד מכם אשר יהיה מעוניין בכך יוכל להיות בטוח כי יתאפשר לו למצוא מולטי ויטמין אשר יתאים לצרכיו, זאת כאשר ניתן לומר כי ישנם תוספים אשר מיועדים לנשים ואחרים לגברים, זאת בהתאם לצרכי הגוף השונים.

לפעול בהקדם

במקרים רבים יהיה קריטי לפעול בהקדם וזאת בכל הנוגע לצריכת התוסף. זו תהיה הדרך שלכם להבטיח כי המצב בו יחמיר וזאת כאשר לא תצטרכו להיעזר בין היתר גם בטיפול רפואי. לאור זה יהיה כדאי לפעול בהקדם לשם צריכת התוסף הנכון וזאת בעבור אלו מכם אשר רואים בריאותם בראש סדר העדיפויות.

הבריאות שלכם תהיה קריטית מאין כמוהה ואם תדעו לפעול בזמן הנכון אזי ללא ספק תוכלו לראות את השיפור המיוחל ובהקדם. אז עשו בשכל וחפשו אחר התוספים אשר יתאימו למצבכם ויוכלו להועיל לכם. זו תהיה הדרך בה תהיו מעוניינים לפעול וזאת ללא שום שאלה בכלל. אז למה אתם מחכים עם העניין? התחילו לעשות את שצריך ועשו זאת בהקדם!

בריאות תעסוקתית ומחלות מקצוע

משרד נקי למניעת מחלות


המשרד הוא יותר מסביבת עבודה בלבד

לפעמים נדמה, שמקום העבודה, הוא אזור שיש לו תפקיד מוגדר וחיות רק בין השעות שמונה בבוקר ועד חמש אחר הצהריים. אך לא כך הוא הדבר. מקום העבודה, והמשרד כחלק משמעותי ממנו, הוא מקום בו אתם מבלים שעות רבות (אגב, עבור רובנו מדובר ביותר מתשע שעות ביום), בו אתם אוכלים ובו אתם למעשה חיים מחצית מחייכם, בתקופה כזו או אחרת של החיים. אי לכך התפתחו דרכים רבות לשמירה על הבריאות הפיזית גם בין כתלי המשרד, שלפעמים יכול לשמור על בריאותנו הנפשית. שירותי ניקיון למשרד הם דוגמא מצוינת לשירותים שהיום ניתן להשיג בהשקעה לא רבה של כסף ואשר יבטיחו את השמירה על מה שהיום מכונה, בריאות תעסוקתית. בשורות הבאות נפרוט מספר דרכים לשמירה על הגיינה בסביבת העבודה.

כיצד תשמרו על הגיינה בסביבת העבודה

  • משרד נקי למניעת מחלותהעסקת שירותי ניקיון למשרד – כאמור לעיל, חברה המספקת שירותי ניקיון למשרד היא הדרך הפשוטה והקלה ביותר לשמור על בריאות תעסוקתית ולהימנע מ"מחלות מקצוע", שהן הדרך האלגנטית להגדיר תחלואה המגיעה ממקום העבודה. חברה שתספק עבורכם את שירותי הניקיון, תחסוך לכם זמן ותמנע מחלות רבות שנובעות מחוסר הגיינה, ואינן אלא עניין של השקעה בניקיון ותחזוקה נאותה של המשרד.

  • שמירה על מרחב אישי מסודר – ואם אין ברצונכם להעניק מקום של כבוד לניקיון המשרד בדמות של שכירת שירותי ניקיון למשרד, אולי תתאים לכם דרך שהיא חסכונית יותר אך כנראה מעט פחות יעילה.שמירה על מרחב אישי מסודר ומאורגן על ידי כל אחד מהעובדים במשרד היא דרך פשוטה לשמירה על הגיינה משרדית, שבמידה ותדאגו לשמר אותה בצורת סדר וארגון פשוטים לביצוע, תוכלו למנוע תחלואה משרדית בצורה ניכרת.

  • הסבת תשומת לב העובדים על ידי שלטים ייעודיים – ואם לא בהעסקת שירותי ניקיון למשרד ולא בשמירה פשוטה על המרחב האישי אתם חושבים שתצליחו להשיג את רמת הניקיון הדרושה בסכום הכסף שאתם מוכנים להשקיע, אולי אפיק הדורש יותר השקעת זמן אך מעט מאוד כסף הוא האפיק הנכון עבורכם. הצבת שלטים (בין אם כתובים בכתב יד ובין אם מודפסים על ידי חברות שונות העוסקות בעיצוב גרפי והדפסת שלטים) הקוראים לעובדים במשרד להסב את תשומת ליבם לנושאי ניקיון שונים, הוכחו כמשמעותיים וכיעילים.

המשרד שלכם, הניקיון שלכם, הבריאות שלכם

בין אם תבחרו בדרך יקרה אך יעילה, בדרך זולה אך פחות יעילה או בדרך המשלבת בין השתיים, נסו להגיע למסקנה כמה שיותר מהר. הגיינה בסביבת העבודה הוא נושא שיש להקפיד עליו כשם שאתם מקפידים על התנהלות מקצועית של החברה שלכם או התנהלות כלכלית של המשרד. כאמור לעיל, המשרד שלכם, הוא מרחב המחייה העיקרי שלכם, של עובדיכם ושל השותפים שלכם למשרד. הפכו אותו למקום נעים להתנהלות ולמקום שפותר בעיות, ולא יוצר אותן.

איזו פעילות ספורטיבית יכולה לשפר את המערכת החיסונית

המערכת החיסונית שלנו היא המרכיב הבריאותי המשמעותי ביותר בגופנו

המערכת החיסונית, או האימונית, היא המערכת הבריאותית המשמעותית ביותר של גוף האדם. מערכת זו מתחלקת, באופן כללי, לשניים – מערכת חיסונית מולדת מול מערכת חיסונית נרכשת, כאשר המערכות האלה פועלות יחד בכל מצב שבו אנחנו נחשפים לגורם (פתוגן) שיכול לגרום לסכנה כזו או אחרת, במטרה למנוע את הדבקתנו ולשמור על בריאותנו לאורך זמן. זוהי מערכת מורכבת, שנוגעת בכל מרכיב בחיי היום יום שלנו, וברור שאנחנו מעוניינים לסייע לה ולא לפגוע בעבודתה. אחת הדרכים לעשות זאת היא באמצעות פעילות ספורטיבית – וחשוב להבין איזו פעילות עוזרת למערכת החיסונית וכיצד.

פעילות ספורטיבית יכולה לשפר את המערכת החיסונית שלנו – ונבין בדיוק איזו וכיצד

  • פעילות אירובית – פעילות אירובית היא פעילות שמשפרת את סיבולת הלב-ריאה שלנו, ומאפשרת לתאי הגוף שלנו לקבל יותר חמצן בתנאים רגילים ואירוביים גם יחד. כולנו מכירים את היתרונות הרבים של ביצוע פעילות אירובית עבור שמירה על הבריאות שלנו, וחשוב להבין כי אספקת החמצן לגוף שלנו היא קריטית גם עבור מערכת החיסון שלנו. כאשר תאי הגוף נמצאים בתנאי עקה, גוף בעל סיבולת לב ריאה טובה יותר הוא גוף שמגיב טוב יותר, ופעילות אירובית מסייעת בכך.

אז מה, עכשיו לקנות מזרון יוגה ולהתחיל לתרגל?

כן! יוגה היא פעילות ספורטיבית שמשפרת את בריאות הגוף כולה, ואת מערכת החיסון באופן ספציפי יותר. ההקפדה על נשימה נכונה ועל הבאת הגוף לתנאים בהם הוא זקוק לאספקת חמצן מיטבית, היא קריטית עבור שיפור מערכת החיסון – ויוגה היא פתרון איכותי ביותר לשם כך. בכדי לבצע את הפעילות, מזרון יוגה בסיסי יכול להיות מתאים ומספיק – וישנם מגוון תרגילים שניתן וכדאי לבצע גם בבית.

הגוף שלכם הוא מכונה שזקוקה לטיפול וטיפוח – עליכם להעניק לה מה שהיא צריכה

המכנה המשותף בין פעילות אירובית המועילה למערכת החיסון לבין פעילות כמו יוגה המועילה גם כן הוא בפשטות הביצוע שלהן – לא נדרש הרבה יותר מנעלי ספורט בשביל לצאת לריצה, או מזרון יוגה בכדי להתחיל לתרגל – וההשפעה של הפעילות על מערכת החיסון שלכם היא כאמור קריטית.